Ett mål är bara en önskan om du inte har en plan
Med 2023 runt hörnet är det dags att börja planera hur du ska göra rörelse konsekvent, ...
En ny vetenskaplig studie visar att träning på utomhusgym kan vara lika effektiv som på inomhusgym.
En nyligen genomförd studie från Jyväskylä universitet visar att den finska ...
Kommuner kämpar mot inaktivitet med utomhusgym
Bristande fysisk aktivitet och dålig hälsa orsakar direkta sjukvårdskostnader och ...