Från otrygg plats till aktiv mötesplats genom investering i hälsa och utegym
Ett välplacerat och genomtänkt utegym kan inte bara främja folkhälsan utan också skapa levande mötesplatser, stärka gemenskapen och öka närvaron i områden som tidigare upplevts som otrygga. Detta pratade vi mer om i ett webbinarium och i denna artikel hittar du en del matnyttigt därifrån, samt inspelningen av webbinariet.
I många områden finns platser som står tomma kvällstid eller som sällan används, vilket i sig kan skapa en känsla av otrygghet. När dessa ytor istället fylls med aktivitet, rörelse och människor, förändras hela upplevelsen av platsen.
Ett tydligt exempel är Trekantsparken i Liljeholmen i Stockholm. Här har etableringen av ett nytt utegym som används flitigt lett till att området fått nytt liv.
Det nya utegymmet stod klart 2023, och sedan starten har användningen noggrant följts upp. Det har visat sig vara en välbesökt plats, med aktivitet alla veckodagar och nästan dygnet runt. Gymmet attraherar en bred målgrupp, från nybörjare till erfarna träningsentusiaster i alla åldrar och har blivit en naturlig samlingsplats där människor rör sig och tränar tillsammans.
Den ökade aktiviteten och närvaron av människor som tränar har bidragit till en starkare känsla av trygghet och en mer positiv upplevelse av området.
Länk till inspelningen av webbinariet på Youtube
Därför bidrar ett utegym till ökad trygghet
Trygghet i offentlig miljö handlar ofta om närvaro – att platser upplevs som levande och tillgängliga. Ett utegym bidrar till detta på flera sätt:
- Synlighet och rörelse: När människor tränar och vistas i området ökar den sociala kontrollen och risken för otrygga situationer minskar.
- Mångsidig användning: Ett utegym som tilltalar olika grupper – unga, äldre, nybörjare och träningsvana – används oftare och under fler delar av dygnet.
- God belysning och tydlig placering: När gymmet placeras nära gångstråk, kollektivtrafik eller andra naturliga rörelseflöden, och inte i ett avskilt område, blir det en del av stadsrummet.
- Kvalitet och tillgänglighet: Robust utrustning och välskötta ytor signalerar omtanke och skapar en känsla av trygghet och stolthet över platsen.
Läs mer om projektet i Liljeholmen!
Bild från utegymmet i Trekantsparken.
Samverkan och planering – nyckeln till tryggare utemiljöer
För att utegym ska få långsiktig effekt krävs samarbete mellan flera aktörer – kommunen, leverantören, stadsplanerare och ofta även lokala föreningar. Genom att involvera de som faktiskt använder platsen går det att skapa lösningar som både är funktionella och uppskattade.
I Liljeholmen har samarbetet mellan stadsdelsförvaltningen och leverantören lett till en anläggning som inte bara fyller sin funktion som träningsyta, utan också blivit en naturlig mötesplats i parken. Det är ett exempel på hur fysisk aktivitet kan användas som verktyg för social hållbarhet.
Aktiv stadsplanering för hälsa och gemenskap
Ett utegym är en relativt liten investering i jämförelse med många andra stadsutvecklingsåtgärder, men kan ge stora vinster – både för folkhälsan och den upplevda tryggheten.
När fler människor möts i vardagen, ser varandra och delar samma offentliga rum, stärks gemenskapen. Det är i dessa möten som de trygga städerna byggs – en träningsrörelse i taget.
Bild från utegymmet i Trekantsparken vintertid.
Inspelningen av webbinariet med Stockholm Stad, Stiftelsen Tryggare Sverige och Omnigym
Den 11 november 2025 sändes ett webbinarium där det diskuterades runt hur stadsplanering och utformning av utemiljöer kan förebygga brott och bidra till ökad trygghet. Nedan hittar du inspelningen.
Medverkande i webbinariet var:
- Magnus Lindgren, Stiftelsen Tryggare Sverige
- Hanna Löfbom vd Omnigym Sverige
- Moderator: Catrin Engström
Pierre Persson, stadsmiljöchef, Hägersten Älvsjö stadsdelsförvaltning i Stockholms Stad, som skulle ha medverkat fick tyvärr förhinder på grund av sjukdom. Men du kan ta del av en video med honom där han pratar om projektet här: Trygghetsprojektet i Liljeholmen
Länkar:
- Länk till inspelningen på Youtube
- Ta del av rapporten Placemaking in the Nordic – från Stiftelsen Tryggare Sverige
- Se tryggaresverige.org – för mer information om Stiftelsen Tryggare Sverige
Läs mer
- Strategiskt arbete med aktivitetsytor – med inspiration från Helsingfors, i samarbete med Helsingfors Stad – här kan du läsa mer om deras arbete.
- Sök pengar till ditt utegymsprojekt – i samarbete med IFK Munkfors och Munkfors kommun. Här kan du läsa en del av tipsen!
- Omnigyms rapport från 2024 Global User Study
- Resultatet från Happy Senior – ett forskningsprojekt från 2023 som genomförde i samarbete med Linnéuniversitetet och Mörbylånga kommun, med med syfte att förbättra hälsan hos seniorer genom regelbunden styrketräning utomhus.