Tänk dig att lyssna på fåglarnas sång och få din dagliga dos D-vitamin samtidigt som du stärker hela kroppen. Detta är verkligheten i Finland, där mer än 200 fitnessområden utomhus med gratis utrustning uppmuntrar medborgarna att öka sitt välbefinnande. Men hur säkert är gymträning utomhus?
Omnigym-utrustningen för utomhusgymnastik, som har utformats och tillverkats i Kaarina i Finland, har snabbt spridits till tio europeiska länder. Med det biomekaniska genomförandet och patenterade justerbara belastningar är moderna gymutrustningar för utomhusbruk lika effektiva som de som används på gym inomhus.
Dessutom är utrustningen utformad för att hålla även under de hårdaste nordiska förhållandena. Materialet är stål, belagt med ett tvåskiktssystem som kombinerar katodiskt skydd och barriäreffekt. Dessutom har utrustningen inga extra rörliga delar, vilket gör den mer hållbar och säker - ingen risk att skada sig själv.
Biomekanik förebygger skador vid konditionsträning utomhus
Eftersom optimal idrottsprestation och minskad skaderisk ofta går hand i hand har Omnigym ägnat åratal åt att forska och utveckla ett produktsortiment som utnyttjar biomekanik. Ju bättre teknik en idrottare använder genom varje rörelse, desto större är sannolikheten att han eller hon presterar bra och undviker skador och smärta.
Den biomekaniskt utformade och implementerade utrustningen stöder säker träning för nybörjare eftersom den hjälper till att utföra banor på rätt sätt. Å andra sidan hjälper utrustningen elitidrottare att nå sina mål med optimal muskelaktivering även under extrem utmattning.
Omnigym-utrustningen är unik, och användarna känner det också. Till exempel anser 83 % av användarna att utrustningen är likvärdig eller överlägsen traditionell utrustning för inomhusgym. Dessutom visar Global User Study (2022) att över 52 % av deltagarna besökte utomhusgymmet under studieperioden mer än tre gånger. Dessutom uppmuntrade Omnigym 10 % av användarna att börja träna på gymmet och göra det till en vana, vilket är ännu mer anmärkningsvärt med tanke på åldersspannet: 16 procent av deltagarna var över 55 år.
Det är just detta som är målet: att tillhandahålla anläggningar som är tillgängliga för alla och uppmuntra människor att anta en mer aktiv livsstil, oavsett konditionsnivå eller ålder.
Oberoende och intuitiv styrketräning utomhus
Eftersom Omnigym är TÜV-certifierad och standardiserad bevisar Omnigym att utöver designen uppfyller utrustningens tillverkning, installation, inspektion och underhåll de högsta säkerhetsstandarderna. Dessutom måste träningsutrustning för utomhusbruk vara intuitiv och möjliggöra oberoende användning med låg tröskel.
Om användarna behöver extra hjälp kan de enkelt titta på videohandledning genom att skanna utrustningens QR-kod. Dessutom kräver träningen inga träningsprogram eller personliga tränare på grund av cirkelträningsmetoden. I stället ger några rundor ett naturligt balanserat träningspass som stärker hela kroppen.
Visste du att Omnigym-användare betygsätter deras träningssvar med 4,7/5? Lär dig mer om den revolutionerande utomhusgymmeträningsutrustningen: https://omnigym.com/sv/omnigym-utrustning
KOMMENTARER