Friluftsområden är här för att stanna. Omnigym - en finländsk pionjär inom branschen - visar hur utomhusgymutrustning med justerbar belastning kan ge den ultimata träningsupplevelsen för människor med olika träningsnivåer och mål.
Enligt ny forskning, kostar inaktivitet den europeiska ekonomin över 80 miljarder euro per år. Därför kämpar många kommuner mot detta och investerar i omfattande aktivitetsprogram som erbjuder lika tillgängliga idrottsanläggningar, t.ex. gratis utomhusgym.
Det är trots allt kommunernas ansvar att ordna träningsanläggningar som passar olika målgrupper, från studenter och familjer med låga inkomster till äldre medborgare, och att på samma sätt stödja deras hälsa och välbefinnande.
Enligt Sami Kaivola, COO på Omnigym, har kommunerna inga giltiga uppgifter om användarprofilen och utnyttjandegraden för de flesta fitnessanläggningar utan biljettkassa.
"Kommunerna kan inte bevisa att investeringarna lönar sig om de inte lyckas bygga anläggningar som används flitigt, och det finns ett tillförlitligt sätt att visa det."
Omnigym-utrustningen erbjuder ett tilläggsrapporteringssystem och ett enkelt sätt att samla in användarfeedback. Dessutom genomför Omnigym sin egen forskning. Enligt Omnigyms senaste forskning (2022) är 15 % av alla Omnigym-gymnastikanvändare över 55 år gamla.
"Omnigym-utrustningen är utformad för att passa alla medborgares behov, oavsett konditionsnivå och erfarenhet, ålder, förmögenhet eller andra faktorer. De uppgifter som vi och städerna och kommunerna själva har samlat in bevisar att vi har lyckats med vårt uppdrag", säger Kaivola.
Friluftsområden ökar känslan av gemenskap
Kostnadsfria träningsområden utomhus ger ett utmärkt tillfälle att anta en hälsosammare livsstil, även för nybörjare eller oregelbundna användare av gym som kanske inte vill binda sig till ett dyrt gymmedlemskap. Man kan enkelt kombinera till exempel cykling, promenader, jogging eller Nordic Walking för att lägga till konditionsträning till träningen. Dessutom är gymmet öppet dygnet runt och det är tillåtet att ta med sig vänner och familj.
Utomhusträningsområdet förbättrar inte bara det fysiska välbefinnandet utan ökar också gemenskapskänslan.
"Det är en plats där människor kan träffas och ha roligt utan att behöva oroa sig för avgifter, öppettider eller hyra eller köpa sportutrustning. Många Omnigym utomhusgymnastikområden byggs bredvid lekplatser, tennisbanor, stränder eller andra idrottsanläggningar, så det finns något för alla", säger Kaivola.
Lättanvänd och säker utrustning för utomhusgymnastik
Omnigym-utrustningen är inte bara kostnadsfri och lättillgänglig utan också mycket användarvänlig. Biomekaniskt genomförande innebär att utrustningen vägleder användaren att utföra banan på rätt sätt. Dessutom behöver användarna inga träningsprogram eftersom utrustningen är utformad för kretsloppsträning för hela kroppen.
Kaivola påpekar att träning på Omnigym utomhusgym har vetenskapligt bevisats vara lika effektiv som på inomhusgym.
"Forskningen och dess resultat är unika. Den bästa feedbacken är dock antalet återkommande gymanvändare. Folk provar inte bara utomhusgymmen utan kommer tillbaka och gör dem till en del av sin livsstil", säger Kaivola.
KOMMENTARER