Ulkokuntosaleista on tullut globaali ilmiö, eikä mikään ihme. Miksi valita tunkkainen sisäkuntosali, kun yhtä tehokkaan saliharjoittelun voi saada raikkaassa ulkoilmassa? Tässä viisi esimerkkiä toteutuksista, miten nykyaikaiset ulkokuntosalit eivät ole vain treeni, vaan kokonaisvaltainen kokemus.
Suositun ulkokuntosalin edellytyksiä on hyvä sijainti ja saavutettavuus. Edellä mainittujen avulla, salille saapuu uusia käyttäjiä, joista tulee helposti palaavia kävijöitä. Useat kunnat ovat ymmärtäneet tämän ja sijoittaneet ulkokuntosalinsa lähelle esimerkiksi lasten leikkipaikkoja, uimarantoja tai kuntopolkuja.
1. Arktinen ulkokuntosali Kittilässä
Salitreeni revontulien loisteessa! Kittilässä tämä on mahdollista (mikäli säät suosivat). Toistaiseksi maailman pohjoisin Omnigym-ulkokuntosali sijaitsee Kittilässä, Lapissa, jossa revontulien ihailu onnistuu treenien lomassa. Omnigymin laitteet sopivat erinomaisesti Viikinki mentaliteettiin, laitteiden ollessa tehty kestämään haastavimmatkin sääolosuhteet. Kittilän ulkokuntosali tarjoaa arktisen ulkotreenin niin paikallisille kuin turisteillekin koko vuoden ympäri.
Useat Omnigymin ulkokuntosaleista on sijoitettu hiihtolatujen yhteyteen mahdollistaen kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelun yhdistämisen. Kesäkaudella hiihdon voi korvata esimerkiksi tehokkaalla sauvakävelyllä tai juoksulenkillä.
2. Ulkokuntosali uimarannalla, Helsingin sydämessä
Hietaniemen uimaranta, Helsingin keskustan tuntumassa, on suosittu ajanviettopaikka niin paikalisten kuin turistien keskuudessa. Moderni ulkokuntosali mahdollistaa tehokkaan treenin auringosta nauttimisen yhteydessä. Ja mikä olisikaan mukavampaa, kuin nopea pulahdus vilvoittavaan mereen treenien lomassa?
Hietaniemen uimarannalle pääsee helposti niin jalan, autolla kuin julkisen liikenteen kulkuvälineilläkin. Ulkokuntosalin lisäksi uimarannalta löytyy myös rantalentopallo ja koripallokentät, kahvila ja lasten leikkipaikka.
3. Vuoden ympäri ulkotreeniä Puolustusvoimilla
Suomen Puolustusvoimat ovat investoineet Omnigymin ulkokuntosaliin Säkylän varuskunnassa, mahdollistaen varusmiehille laadukkaan ja monipuolisen lihaskuntoharjoittelun. Varuskunnan ulkoliikunta-alueelta löytyy kuntosalin lisäksi juoksurata, jalkapallokenttä sekä kaksi pienempää pelialuetta. Urheilualue tarjoaa kokonaisuudessaan puitteet jopa 150-250 liikkujalle.
Varusmiehiä kannustetaan lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan, josta palkitaan sotilaslomilla.
4.Sisä- ja ulkokuntosali yhdistettynä norjalaiseen tyyliin
Norjalainen kuntosali halusi erottautua kilpailijoistaan tarjoamalla jäsenilleen myös mahdollisuuden ulkona treenaamiseen. Salin jäsenet voivatkin siis treenata joko ulkona nauttien auringosta ja raikkaasta ulkoilmasta tai sadesäällä sisällä.
Yksityisten kuntosalien lisäksi ulkokuntosalit ovat kasvattaneet suosiotaan kuntokeskuksissa ja lomakeskuksissa ympäri maailmaa. Helppokäyttöiset laitteet sopivat hyvin itsenäiseen käyttöön kaikille aloittelijoista huippu-urheilijoihin, mikä tuo lisäarvoa monille palveluntarjoajille.
5. Työhyvinvointia ulkokuntosalilla
Globaalisti toimiva yritys halusi investoida työntekijöidensä hyvinvointiin avaamalla Suomen toimiston yhteyteen ulkokuntosalin. Työntekijät voivat käydä salilla verryttelemässä kokousten välissä, kahvitauolla tai hoitaa kuntosaliharjoittelunsa aamulla ennen työpäiväänsä tai iltapäivästä työpäivän jälkeen.
Vaikka sisäilma olisi kuinka hyvä, ei se korvaa raitista ulkoilmaa. Puhumattakaan positiivisista vaikutuksista, joita verenkierron vilkastumisella on kaiken istumisen vastapainoksi.
KOMMENTIT