Kuvittele itsesi keväiseen auringonpaisteeseen, linnut visertää puissa, D-vitamiinia kertyy kehoon samalla kun teet päivän lihaskuntoharjoitukset. Meillä tämä on mahdollista. Suomesta löytyy liki 200 ulkokuntosalia, joissa veloituksettomat lihaskuntolaitteet kutsuvat kuntalaisia aktivoimaan itseään. Mutta kuinka turvallista ulkokuntosalilla harjoittelu on?
Kaarinassa suunnitellut ja valmistetut Omnigym (entinen David) ulkokuntosalilaitteet ovat nopeasti levinneet ympäri Euroopan, liikuttaen eurooppalaisia yli kymmenessä maassa. Biomekaanisesti oikeaoppiset laitteet, patentoiduilla painonsäätömenetelmillä, tarjoavat yhtä tehokkaan lihaskuntoharjoituksen kuin sisäkuntosalin laitteet.
Pohjoisen vaativiin oloihin suunnitellut laitteet on tehty toimimaan niin paahtavissa helteissä kuin kovissa pakkasissakin. Laitteiden rungot on valmistettu sinkki- ja pulverimaalatusta teräsprofiilista ja laitteiden liikevarret RST:stä, tehden niistä kestävät ja huoltovapaat. Jämerissä laitteissa ei ole ylimääräisiä liikkuvia osia, mikä tekee niistä turvallisia käyttää kaikille.
Biomekaniikka apuna estämässä loukkaantumisia
Koska optimaalinen urheilusuorituskyky ja pienentynyt loukkaantumisriski kulkevat usein käsi kädessä, on Omnigym käyttänyt vuosia tuotesarjansa kehittämiseen ja tutkimiseen, ihmisen biomekaniikkaa hyödyntäen. Ulkokuntosalilaitteiden pohjana onkin ajatus, mitä parempi tekniikka urheilijalla on läpi jokaisen liikkeen, sitä luultavammin tämä saavuttaa parempia tuloksia, välttäen loukkaantumiset ja kivun.
Biomekaanisesti oikeaoppisesti suunnitellut ja toteutetut laitteet varmistavat turvallisen harjoittelun myös aloittelijoille. Välineet ohjaavat liikeradan kulkemaan oikein, tarjoten optimaalisen suorituksen. Painosäädettävät laitteet tarjoavat myös huippu-urheilijoille apua saavuttaa tavoitteensa, tukien maksimaalista harjoittelua ilman loukkaantumisriskiä.
Omnigym ulkokuntosalilaitteiden ainutlaatuisuuden huomaa helposti myös salilla ensi kertaa käyvät. Esimerkiksi 83 prosenttia käyttäjistä pitää laitteita yhtä hyvänä tai parempana kuin perinteisiä sisäkuntosalilaitteita. Ulkokuntosalilaitteet innostavat treenaajia myös tulemaan toiste. Global User Study (2022) paljastaa, että yli 52 % tutkimuskyselyyn vastanneista kävi viiden viikon tutkimusjakson aikana ulkokuntosalilla useammin kuin kolmesti. Sama tutkimus kertoi, että Omnigym ulkoliikuntavälineet rohkaisivat 10% kävijöistä aloittamaan lihaskuntoharjoittelun ja tekemään sitä tavan. Vastauksista selvisi myös 16% ulkokuntosalin kävijöistä olleen yli 55-vuotiaita.
Juuri tämä onkin Omnigymin tavoite: tarjota kaikille saavutettavia paikkoja sekä kannustaa ihmisiä aktiivisempaan elämäntapaan kuntotasosta tai iästä riippumatta.
Itsenäistä ja intuitiivista lihaskuntoharjoittelua ulkona
TÜV sertifioituna ja standardoituna Omnigym on pystynyt osoittamaan, että suunnittelun lisäksi laitteiden valmistus, asennus, tarkastus ja huolto täyttävät korkeimmat turvallisuusstandardit. Ulkokuntolaitteiden on myös oltava intuitiivisia ja mahdollistettava itsenäinen, matalan kynnyksen harjoittelu.
Mikäli kuntoilija toivoo lisäapua laitteiden käytössä, voi hän skannata laitteen ohjekyltistä löytyvän QR-koodin, joka vie katsomaan opastusvideota. Laitteiden käyttö ei vaadi myöskään kunto-ohjaajaa tai erillistä ohjelmaa sillä laitteet on suunniteltu kattamaan koko kehon lihasryhmät. Liikkuja voikin tehdä muutaman kierroksen kaikilla laitteilla saaden näin tehokkaan koko kehon kattavan lihaskuntoharjoituksen.
Tiesitkö, että Omnigym käyttäjät ovat arvioineet harjoitusvasteen olevan 4,7/5? Lue lisää vallankumouksellisista ulkokuntosalilaitteista: https://omnigym.com/fi/omnigym-equipment
KOMMENTIT